2021/01/14 回家的第五天

2021-01-14 175

分析昨天和今早：

  1. 难起床 -> 身体产热低 -> 白天让大脑够忙，提高晚上睡眠质量

  2. 吃太饱 -> 碎片时间会拿去看视频 -> 更没心情学

  • 适度浪费心态。不为了拼命节约而吃
  • 近期先提量，等妈妈和我慢慢习惯（带耳机不回复）后，再提质

  1. 时不时被打断

    • 重拾热情，热情盖过一切

  2. 找到写笔记替代物，利用碎片时间

    • 多个蓝牙键盘和平板电脑使用