健身

大四之后发现自己的身体也是很重要的，不能像以前一样把所有精力全部放在干活上面去。

2020.10.04 开始拿宿舍的哑铃(每一个配重2.75*2kg)，在keep上面开个会员练。
饮食录入太麻烦就没整。尝试<<上肢力量训练>>，但是由于很多动作都需要小臂的力量。而小臂以前没练过，导致今晚其实练的上限受小臂影响多一些。

10.05 开始健身第二天，停练，发现手臂的肌肉太少了，而且很久没锻炼。在某一次弯腰用手撑一下，三头肌突然巨疼。整个人直接裂开
10.06 开始健身第二天，停练，还是一样疼。